Eksperten fortalte også, hvilke behagelige ting det er vigtigt at gøre for sin partner.
For ikke at miste kontakten med din partner er det vigtigt altid at diskutere alt med ham, selv svære øjeblikke / depositphotos.com
Et parforhold er en forbindelse mellem to elskende, som kræver regelmæssig opmærksomhed, indsats og omsorg for hinanden. Med tiden bemærker mange mennesker, at den tætte følelsesmæssige forbindelse, der var i begyndelsen af romanen, går tabt. Båndet mellem elskende svækkes, når den ene part ikke længere føler sig betydningsfuld, værdsat og vigtig. Der er ingen, der ikke har et behov for at være værdifuld og vigtig for den anden.
Den vores landsmande psykolog og psykoanalytiker Olga Korbut delte i sin kommentar til Vi effektive metoder, der vil hjælpe med enten at styrke forbindelsen til den udkårne eller den udkårne eller at genoprette den.
Hvad du skal gøre for ikke at miste kontakten med din partner
Eksperten bemærker: For ikke at miste kontakten med din partner er det vigtigt at interessere sig regelmæssigt for hans indre verden. Du bør især spørge, hvad han eller hun bekymrer sig om, hvad han eller hun ønsker, hvad han eller hun drømmer om, hvad hans eller hendes ønsker er.
“Den anden person skal forstå, at der er en interesse for hans indre verden. Et fælles rit, som f.eks. et teselskab om aftenen, kan også hjælpe dig med ikke at miste kontakten med dine kære,” påpegede psykologen.
Derudover understregede Olga, at det er nødvendigt at tage højde for, at din partner kan være forskellig fra dig på en eller anden måde, og respektere deres holdning, selv om du ikke deler den. Det er nødvendigt at acceptere din partner i forskellige følelsesmæssige tilstande og støtte ham/hende.
Korbut bemærkede, at man ikke bør undgå vanskelige samtaler. Ifølge hende går forbindelsen tabt, netop når lysten til at diskutere problemer og svære øjeblikke forsvinder. Med tiden opstår der en enorm følelsesmæssig afstand mellem elskende på grund af dette. Eksperten forklarede, hvorfor det er vigtigt ikke at være bange og ikke at undgå sådanne dialoger:
Svære samtaler er svære, men de er nødvendige for at opbygge relationer, og det er muligt at lære at tale om svære emner.
I et parforhold kan forventninger eller konflikter fra barndomsoplevelser overføres til en partner. Det kan komplicere kommunikationen i et parforhold, så, siger Olga, man bør af og til spørge sig selv: “Forventer jeg, at min partner kompenserer mig for det, jeg manglede i barndommen”. Det kan f.eks. handle om at kompensere for opmærksomhed fra betydningsfulde personer – mor, far, brødre eller søstre.
“Hvis en person har bemærket, at han eller hun kræver for meget opmærksomhed fra partneren, konstant tilstedeværelse og føler sig forladt, hvis den anden person har travlt med noget, men arbejder på dette problem, så er der en chance for at forbedre forholdet,” tilføjer Korbut.
Hvilke høflighedsfraser du bør gøre for dine kære
Gaver, overraskelser og romantiske middage styrker båndet mellem ens kære, så det er vigtigt ikke at undgå disse øjeblikke, selv om man har været i et forhold i mange år. Sådanne behagelige gestus af opmærksomhed over for partneren styrker følelserne og hjælper den elskede til at føle sig ønsket og betydningsfuld. Og grundlaget for et stærkt forhold er, at begge parter er klar over, at de er vigtige for hinanden.
Psykologen påpegede, at det er nødvendigt at give sin elskede noget, der viser, at man kender ham/hende:
Når vi giver en person hans yndlingsbog eller godbidder, forstår han, at vi har investeret i det, og at der er værdi i det, fordi det er vigtigt for ham. Det er nødvendigt at give præcis de gaver, der vil glæde partneren.
Derudover fungerer høfligheder som kram, berøring og smil også altid. Ifølge hende er det grundlæggende former for støtte, der styrker båndet i et forhold.
“Der er ingen person, som ikke elsker mindst én af disse former for opmærksomhed,” tilføjer Olga.
Husk, at psykologen tidligere har givet vigtige tips til, hvordan man kan styrke relationer og tilføje “krydderi” til dem. Eksperten anbefaler, at hvis du føler, at tiltrækningen til partneren forsvinder, er det vigtigt at “genoplive den” i tide.
