En psykolog har udpeget de vigtigste tegn på, at en ven slet ikke er din ven.
Det er bedre at holde op med at kommunikere med giftige mennesker / collage af Vi, foto leveret af Irina Shenier
Venskab er en af de mest værdifulde former for relationer, som støtter os i svære tider, inspirerer os og giver os glæde. Men der er tidspunkter, hvor venskab ophører med at give positive følelser, og fortsættelsen af et sådant forhold begynder at dræne moralsk. Hvordan indser man, at det er tid til at afslutte venskabelige relationer? Psykolog Irina Shenier fortalte det eksklusivt til Vi.
At tage, men ikke at give
Ifølge eksperten er balancen mellem at tage og give vigtig, når man opbygger relationer, både venskaber og partnerskaber. Når den ene person investerer mere tid, energi og ressourcer i venskabet, og den anden kun tager – så er det det første tegn på, at sådanne venskabelige relationer bør afsluttes.
Mangel på støtte
Chénier siger, at det ofte sker, at en ven kun klager til en anden, og når han bliver bedt om støtte, er han ikke parat til at give den.
“Hvis vi investerer meget, viser det altid, at vi vil gøre os fortjent til noget, vi tror ikke, at vi bare kan være venner eller opbygge et kærligt forhold. En sådan strategi har rødder i barndommen. Det er i barndommen, at man kan lære, at man skal gøre sig fortjent til noget. Det er værd at bemærke, at en person simpelthen kan udnytte en ven, og det er en alarmklokke,” sagde psykologen.
Overtrædelse af grænser
Et andet tegn på, at det er tid til at afslutte et venskab, er grænseoverskridelse. Det kan vise sig på denne måde:
- En devaluering af ideer. Du deler f.eks. en idé med en ven, og han eller hun kalder den “bullshit”.
- Undervurdering af følelser. Hvis du fortæller en ven, at du lider, at du har smerter, og personen f.eks. svarer, at det er noget, du har fundet på, at det ikke er noget, at det går over, og at du skal se, hvordan andre har det. På den måde gør vennen det klart, at han er ligeglad med samtalepartnerens følelser og ikke tager hensyn til dem.
- Uopfordrede råd. Venner kan mene, at du bør slå op med din partner eller skifte job, og det er upassende, da du ikke har bedt om sådanne råd.
“Desuden kan kritik og konstante løftebrud være tegn på, at det er tid til at bryde venskabet,” opsummerede Irina Shenier.
Det er ikke altid let at afslutte et venskab, men nogle gange er det nødvendigt for dit følelsesmæssige velbefindende. Husk, at sande venner vil respektere, inspirere og støtte dig, og at giftige relationer er bedst at efterlade i fortiden.
