En gammel, men effektiv metode, som selv vores bedstemødre brugte!
Sådan holder du dine fødder og hænder varme om vinteren / Collage Vi, foto: pixabay.com
Det vil du lære:
- Et gammelt pelstrick, der stadig virker i dag
- Sådan isolerer du dine fødder og hænder om vinteren
I den kolde årstid er hænder og fødder de mest sårbare. Hvis ekstremiteterne bliver kolde, giver det ubehag og kan forårsage helbredsproblemer.
Chefredaktøren lærte om tips til at holde dine fødder og hænder varme om vinteren.
En hemmelighed fra barndommen: Hold dine hænder og fødder varme med naturlig pels
Naturpels er en gammel, men effektiv metode, som vores bedstemødre brugte. I barndommen puttede mange et stykke pels i vanterne, og det hjalp med at holde varmen selv i bidende kulde. Denne metode er stadig relevant i dag!
Hvordan bruger man pels til fødderne?
Tag et lille stykke naturlig pels. Hvis du ikke har en gammel pels ved hånden, kan du finde sådanne materialer i dyrehandlere – f.eks. legetøj til kæledyr lavet af pels.
Klip strimler eller indlægssåler, der passer til størrelsen på dine sko.
Placer pelsen i sokken eller under indersålen på din sko, så den klæber til din hud.
Dette ekstra lag isolering hjælper med at holde dig varm og forhindre, at dine fødder bliver kolde.
Hvad kan jeg gøre for at holde mine hænder og fødder varme?
Ud over at bruge naturlig pels er der flere andre effektive måder:
1. Brug de rigtige vanter og sokker
Vanter holder dig varmere end handsker, fordi dine fingre er samlet. Vælg uld- eller pelsforede vanter.
Til fødderne er sokker af termiske materialer eller naturlig uld velegnede.
2. Bevæg dig rundt for at få gang i blodet
Hvis du er udenfor i lang tid, må du ikke stå stille. Enkle bevægelser, som at vifte med armene eller stampe med fødderne, kan hjælpe med at holde dig varm.
3 Brug en varmepude
Der findes kompakte kemiske varmepuder, som aktiveres ved kontakt med luft. Du kan lægge dem i vanter eller sko for at få ekstra varme.
4. Oprethold den samlede kropsvarme
Hvis din krop er kold, bliver dine ekstremiteter koldere. Tag flere lag tøj på, og dæk hals og hoved til for at mindske varmetabet.
5. Vær opmærksom på ernæring
Korrekt ernæring om vinteren spiller også en rolle. Varm te, supper og mad med et højt kalorieindhold hjælper med at holde kropstemperaturen oppe.
Hvis du opdager en fejl, skal du markere den nødvendige tekst og trykke på Ctrl+Enter for at informere redaktionen.
